charlas y talleres

TALLER ALIMENTACIÓN EMOCIONAL

TALLER ALIMENTACIÓN EMOCIONAL
DESCRIPCIÓN
Este taller tiene como propósito que los participantes tomen conciencia de las influencias que ejercen las emociones en su comportamiento al momento de comer. Serán capaces de utilizar estrategias para autorregular emociones y de esta forma mejorar la relación con los alimentos.
OBJETIVO GENERAL
Reconocer el rol de las emociones en la conducta del comer.
Objetivos Específicos
- Reconocer el rol de las emociones en la selección de alimentos.
- Reconocer los vínculos asociados afectivos asociados a la alimentación.
- Aplicar estrategias para autorregular emociones y mejorar la relación con los alimentos.
Metodología
- Imaginería.
- Juegos de roles.
- Dinámicas grupales.
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